Pravidelný otevřený kruh

Jak probíhá?

Každý kruh je trochu jiný - záleží na tom, v jakém rozpoložení zrovna jsme, jaký den máme za sebou, co si s sebou neseme. Ale určitou strukturu držíme - aby bylo možné se uvolnit a vědět, co čekat. Samozřejmostí je dodržování principů a hranic kruhu a jeho bezpečného prostoru.

Přicházíme takové, jaké zrovna jsme. Tiché, roztěkané, klidné, unavené, rozpovídané - všechno je v pořádku. Na začátku nabízím prostor pro přepnutí z denního režimu do přítomnosti - jednoduchou dechovou techniku nebo krátkou práci s tělem. Vše je dobrovolné.

Témata jednotlivých setkání nejsou dopředu daná, vycházejí z aktuálních potřeb a vyvstanou v samotném procesu kruhu. Jsou to ale všechno témata, která se v našich životech opakovaně objevují a vzájemně propojují. Třeba emoce, hranice, laskavost k sobě, mateřství, partnerství, přátelství, sebehodnota, různé ztráty, přerody, rozchody, autenticita, životní tempo, vztah k mámě, k tátovi, vlastním dětem, vztah ke smrti a další.

Součástí kruhu jsou i různé techniky, imaginace a další aktivity založené na terapeutické zkušenosti a evidence-based přístupu.

Co dělá tenhle kruh jiným?

• Je opřený o terapeutické porozumění. Vím, jak držet hranice, jak bezpečně zacházet s emocemi, jak být přítomná třeba i v tichu.

• Nezachází do ezoteriky ani dogmat. Společně vytváříme prostor, kde není potřeba věřit v nic "navíc" (ale věřit můžete!)

• Kruh je zkušenost. Není to kurz, lekce ani terapie s cílem léčit. Je to lidské setkání, které v atmosféře přijetí může být opravdu hluboké.