Laskavost, aneb Být na své straně

Jak mluvím sama k sobě? Chovám se k sobě stejně laskavě jako k blízké přítelkyni? Co slyším, když udělám chybu? Jak se chovám ke svým emocím, tělu, potřebám? Co potřebuji slyšet, když je mi těžko?

Sebeláska není jen o tom "mít se ráda". Často je to tiché rozhodnutí být na své straně i ve chvílích, kdy se necítíme dost dobré. Je to ochota dát si prostor, netlačit na sebe a nepřekračovat své hranice. 

V této sérii tří večerů se budeme jemně a otevřeně dotýkat tématu vnitřní laskavosti k sobě samé - jak ji probouzet, rozvíjet a kotvit v každodenním životě. Nečeká nás žádná ezoterika, ale techniky vycházející z terapeutické praxe v bezpečném prostoru důvěry.

Cyklus večerů je určen ženám, které:

• Chtějí prohloubit svůj vztah k sobě samým a objevit laskavost jako klíčový nástroj pro osobní růst
• Procházejí obdobím změny a potřebují podporu při vyrovnávání se s výzvami, kterým aktuálně čelí
• Chtějí rozvíjet větší soucit a empatii nejen vůči sobě, ale i vůči druhým 
• Hledají podporu a inspiraci ve skupině žen, které procházejí podobnými výzvami a chtějí sdílet své zkušenosti

Termíny: